Bon Samedi

Coucou à vous tous,

Une petite pause à l'ordi.... pour venir vous faire un petit bonjour .... pas matinal ..... :vil-timide2.gi
mais ce matin ... j'ai avancé un peu à la maison ..... si je veux m'accorder un peu de repos après ....
il vaut mieux faire dans ce sens .... sinon ça risquerait de trainer ...... reflechir.gif

Ici .... le soleil est présent aussi .... mais nous venons d'avoir une averse ..... pourtant le vent était levé
pour faire chasser la pluie depuis ce matin .... ça n'a pas suffit ..... et il fait moins chaud ...
oh là là ....ne parlons pas déjà de l'automne ..... ça avance trop vite .... bien que moi aussi j'adore cette saison
ou les couleurs sont les plus magnifiques ..... mais si ça peut attendre encore un peu ... ce ne sera que mieux....

Et oui .... les orages peuvent faire d'énormes dégâts .... ça fait toujours peur
en peu de temps .... c'est fou ce qui peut se passer .... et nous sommes impuissants ... devant ça .... c'est le pire ....
tout comme le feu .....

Pour l'ordi :jipp.gif: ...moi aussi pendant quelques jours... la tour chauffait .... ça commençait à me faire un peu peur.....mon ordi n'a qu'un an.... je pense que la chaleur y était pour quelque chose.... et qu'il va falloir aussi...que je nettoie la tour ..... c'était mon fils qui faisait cela..... je n'ose pas trop toucher .... hi hi...de peur de ne pas arriver à tout remonter .... mdr...
Pour planète ...... :J_11SE~1.GIF: , je me doute que ça ne devait pas être drôle.... car même sur le site payant
ça été une vraie galère ..... mais il y avait des priorités à faire passer sur le site .... comme vous devez tous en avoir été informé ..... les gens partent .... de nouveau .... depuis quelques temps .... et je pense que ça va continuer ....

Je vous souhaite à tous de passer un bon après midi ..... au repos, en balade, en famille.... qu'il soit le plus agréable possible .....

:fabounette.gif

bonjour.gif: Salut tout le monde


Je suis au Camping
(Internet un peù restreint)
mais
SOLEIL
:vent.gif:
et
BEAU SOLEIL
:soleil.gif:

(hihi, :jipp.gif: , ce n`est Halloween qu`au Camping seulement)
(boff, j`ai oublié d`apporter des bonbons mais pas grave)

J`arrive de jouer au croquet
et
yes yes yes
J`ai GAGNÉ yes reflechir.gif
ça allait très bien

et là, j`attends pour aller jouer à la pétanque surveille.gif

et ce soir, après souper, encore croquet ou pétanque hhi
Je n`irai à la salle que vers 21;30 ou 22hrs
avant trop d`enfants :m_yes.gif:

Merci :francois.gif: d`avoir mis mon PPS du Canada
(je vais l`apprendre hummm bientôt hihi)

et oufff
:pest.gif:
quelle belle photo de moi que tu as mise :apn.gif:
Je t`avais dit de ne pas la montrer à tout le monde
Mais, bon, je me suis achetée une nouvelle BROSSE à cheveux
c`est un peù mieux maintenant
hihihi

tata.jeannine.g , tes bestioles peur.gif
Yeurkkkkkkkkkkk

Et oufff pour ton fils, jipp
Ces tempêtes ont l`air dangereuses

Pour moi, c`est la tempête Isaac qui se transforme en tornade peur.gif
que j`ai suivi..ouff..elle a été en République Dominicaine où est notre condo d`échange
et là, elle s`est tirée sur Haïti..pauvres eux..ils ne s`en sortent jamais
C`est un malheur après l`autre sans arrêt ouffffff :mondieu.gif:

Quelles belles images, :soleildor.gif: ildor, je me demande des fois où tu les trouves hihi

:fabounette.gif , c`est samedi: REPOS :sieste.gif:
:sieste.gif: :sieste.gif: :sieste.gif: :sieste.gif:
(bon, je sais, tu as du travail quand même à l`intérieur et à l`extérieur..c`est la vie)

et :chantalounette qui me fait toujours rire
(juste de te regarder et j`éclate de rire hhi)


et là, :nanou-chiffon: , avec son nouvel émoticône la représentant..je pars à rire à chaque fois
Trop mignonne..et elle a l`air de jacasser et jacasser hihi

:Helene.gif: , vite, la saison achève, c`est le temps pour tes randonnées, vite.

Ici, la piscine est grande ouverte..et il y a plein de monde
Mais je ne pense pas me baigner aujourd`hui (même si je suis en maillot)
à moins que,..humm...entre le jeu et le souper ?????
:nage.gif:
ouff qu`il y a des beaux chiens sur le terrain
wow ils sont superbes
et tranquilles
:chat.JPG:

:p\'titesouris. merci encore pour tes images pour notre dodo Nicole, elles sont
toujours de mises :bravo.gif:

J`ai vu le retour de Maeva :maeva.gif: elle m`a l`air en pleine forme

mais ce n`est pas aussi la forme pour Metallica :metallica\'gir
Et en plus tes cours qui commencent oufff :mondieu.gif:

Quand je pense qu`il y aura ENCORE la chasse aux LIMACES et
la chasse aux LARVES de PAPILLON yeurkkkkkkkkk :oops.gif: :pan.gif: :pan.gif: :pan.gif:

Je vous souhaite une journée superbe
PROFITEZ-EN VITE
ça passe oufff



EXERCICE POUR LES GENS DE 60 ANS ET PLUS

Commencez par vous tenir debout sur une surface plate dans une pièce où vous avez assez d'espace de chaque côté.

Ensuite, prenez un sac de patates de 5 lbs dans chaque main,
étendez vos bras droits, et tenez les plus longtemps possible.
Essayez d'atteindre une minute, puis relaxez.
Vous vous rendrez compte que vous pourrez tenir cette position
un peu plus longtemps chaque jour.

Après quelques semaines, prenez des sacs de patates de 10 lbs et faites le même exercice.

Après quelques semaines, prenez des sacs de patates de 50 lbs et faites le même exercice,

pour éventuellement essayer avec des sacs de patates de 100 lbs
et garder les bras étendus pour un peu plus d'une minute.

(Moi, je suis maintenant rendue à ce niveau.)


Quand vous vous sentirez à l'aise à ce niveau,
placer une patate dans chacun des sacs.

:moqueur.gif :120104laugther :moqueur.gif :120104laugther :moqueur.gif :120104laugther


A+
:gigi.gif:

ps: ptitesouris, veux-tu arrêter de faire des grimaces à Tétette, svp (elle est chasseuse elle)